MY 2013 CNY

终于，我喜爱的华人新年，过了!

从小，就喜欢过年。
因为可以穿新衣，拿红包，吃好料，还有，不用上学！
哈哈！

今年，是我当了上班族的第2个新年。
拿了5天的假，休息了11天。
每天除了一些时间到亲戚家拜年，
就是卧在家吃吃，喝喝，看戏，睡觉。

好在，我家人每年都会到槟城天公坛拜拜，今年又庆幸爸妈要去拜拜时我还在家。
所以就来个 Penang Family Outing，要不然真的会闷死。

第一站 - 天公坛

有很多人都不懂天公坛的存在。所以google了它的资料，方便参考。

天公坛是槟城广福宫信理部辖下的名胜古迹，原名：“凤山长庆殿”，创建于一八六九年之前。建立于1871年，佔地8英畝。它位于槟城名胜景点升旗山半山腰昔称凤山之处，以华人信仰中之天境最高神明 玉皇大帝为主祀，是北马唯一专祀昊天玉皇大天尊之古庙。

早期《天公壇》是由來自中国福建省5大姓氏，即邱、谢、杨、林及陈氏宗亲所建。

《天公壇》具有传统浓厚的福州建筑特色，建筑工艺材料也都源自福建。

平面中轴线三进院落，前后山门、中殿、后院，两边 回廊绕院，拜亭和大殿，复式藻井具有明代建筑之风韵，
全托当年福建匠师的细腻心思及无数双巧手，打造了这一座“天公坛”，让我们如今亲眼见识到这古建筑精品。

 弟弟和爸爸

 爸爸在拜神

 Mr Chong在拜神

 保佑全家身体健康，心想事成！

 “一天千人” - 到底是什么意思neh ？

 我和Mr Chong

 我和我的家人

第二站 : Penang Air Itam Laksa

以前我们都很爱吃这档Laksa。

据说，老板一天可以买大概2000碗!

WTF! 如果一碗他赚RM1, 一个月他可以赚RM60,000！！！！！！！！！！！

我觉得，这里的Laksa大不如前。没那么鲜甜了。

可是，还是很多人慕名而来。

这里的Laksa是出名“臭”的。

每次吃完后手啊，嘴啊，都会很臭Laksa 和虾膏味。

这次，我的裤都有那个味，真的是“臭”到不行！！！！

 Laksa 档，请仔细看那两锅千年锅。不知几久没洗了。

现在Laksa已经买到一碗RM4。在槟城，是有点不便宜噢！

第三站 - 极乐寺

极乐寺，就不用我多介绍了吧！
每年极乐寺都会在年初一到十五亮灯。
所以，每每新年都会有很多人特意到极乐寺来拜拜，祈福及观赏美丽的灯艺。

观音菩萨圣像和八角亭

 Daddy 和 Mummy

 我和Mr Chong

我和家人

 点灯祈福

很快的，为期11天的假期，就这样过了。

只能又期待明年新年的到来。

希望在蛇年，我可以有一番作为。

心想事成，万事如意！！！！！！！！！！！

当然也希望我认识的人，健健康康！

毕竟健康才是最重要的~

How to avoid getting sick - check list

我生病了。
病了快要1个星期。
真的很久没有这样惨病。
先全身酸痛，头痛，发烧，然后到喉咙痛，还以为要好了，结果现在严重性感冒。

在脸书 Po 了 "新年要到的前兆是，人人开始生病，发热，喉咙痛。"
得到蛮多人的回应。都说他们也病了。
难道新年前1-2个星期是生病的高峰期吗？
希望我快点好起来。要不然，我期待了一年的新年就不好玩了。

上网查了怎样才能避免生病。
哈哈！作者Darya Pino说，她用了这个checklist 后，3年内都没病过。
Wah~!! 所以决定放上这里，让大家参考参考！

1。洗手。
她说我们生病的一个原因，（其实只有一个原因），那就是细菌。细菌通常是通过我们的手进入我们的身体的。乘坐公共交通，从一个环境移动到另一个进食或准备食物前洗手是特别重要的。当然，这个评论是受卫生和疾病研究人员同意的。

2。不要触摸你的脸。
即使你的手是比较干净的，但很可能是一些病菌还是会找到方法在那里存活。但是，它必须进入你的身体，才能导致疾病。而传输疾病是最方便的地方就是通过眼睛，口，鼻等粘膜。所以，要保持我们的手远离我们的脸。

3。避免生病的人。
细菌是无处不在，但他们特别集中在生病的人身上。我们必须远离这些人，消毒他们所接触的一切。作者特别建议避免那些经常接触孩，如教师，儿科医生。

4。不要吃group food。
为什么呢？人们可以使用他们的手只是打个喷嚏，就有可能把他们讨厌的细菌直接传进食物。

5。证充足的睡眠。
作者发现最好避免生病的方式，或避免越来越严重的病态之一，是多睡了几天。

6。不要饮酒。
根据一项研究，喝大量的酒会影响我们的免疫系统，使它较弱的24小时。

7。保持水分
当我们的身体对抗疾病的免疫系统正在加班时，必须确保它有它所需要的一切功能处于最佳状态，包括大量的水。

8。Skip workout。
如果觉得可能会生病，但还不确定，最好不要去健身房。我们的身体需要额外的资源，所以保存我们所有的能量来fight病菌。

9。吃高营养的食物。
你可能会不愿意​​吃，可是不管你做什么，必须给身体得到一些营养来fight病菌。

10。吃维他命。
Multivitamin & mineral 会真的帮助到健康和抵抗力。

（资料来自于http://summertomato.com/how-to-avoid-getting-sick-in-flu-season/）

华人新年要到了。

生病的，希望你们可以快快打败病魔。

没生病的，希望你们健健康康地过年。

新年快乐！！！！